Перемены начинаются с Training Diary!

Перемены начинаются с Training Diary!

ЗОЖ – новый тренд XXI века. Все большее кол-во людей начинает задумываться о качестве здоровья, питания и тела, поэтому спорт и ПП сейчас на пике популярности.

Дневник тренировок Listoff "Training Diary"– отличный напарник на нелегком ЗОЖ-пути. Он поможет контролировать питание, не пропускать занятия спортом и следить за прогрессом. Ведь если не сейчас, то когда?! Дневник рассчитан на 60 дней - именно столько времени потребуется для получения первых результатов и их закрепления. В нем содержится вся необходимая информация для эффективной работы над собой: калорийность и состав продуктов, секреты тренировок, которые действительно работают, атлас мышц, таблица для замеров и взвешивания.