Самые эффективные способы улучшить память!

Первый способ: занятия спортом. Во время физических нагрузок кровообращение усиливается, мозг лучше насыщается кислородом и работает эффективнее. Прямо сейчас сделайте 10 приседаний и ваша память улучшится мгновенно. Например, вы сразу вспомните, что давно не приседали!Второй способ: дневной сон. Когда вы спите, мозг усваивает полученные сведения. Неплохой повод принести подушку на работу!Третий способ: смех. Раздражительность и негативное настроение делают нас рассеянными. Пошутите с коллегами или посмотрите видео с милыми котиками - и вы запомните намного больше! Особенно о котиках.Четвертый способ: письмо от руки. Прочная привычка воспроизводить текст на клавиатуре приводит в бездумному "стенографированию" текста, тогда как работая карандашом, мы сосредоточенны на плавном и красивом воспроизведении информации, и более осознанно формулируем мысль. Конечно, ведь переписать заново - это не нажать в нужном месте кнопку "backspace"!А пока вы тестируете эти методы, лучше подстраховаться и записать всю важную информацию.С заботой о вас мы представляем книги для записей от «Канц-Эксмо»!С этой книгой для записи можно приседать (она легко помещается в руке), на ней можно поспать (мягкая обложка с поролоном), она всегда вас порадует (яркие дизайны, и есть котики). А оригинальное оформление страниц принесет не только пользу, но и удовольствие от работы ручкой.А теперь серьезно: книги для записей А5- (132х186мм), 80 листов, обложка 7БЦ с поролоном, отделка обложки матовая ламинация, выборочный лак, блестки «Золото». Форзацы – цветные. Бумага 70 г/м2Уже на складе!