- Канцелярщики глазами нейросети.29.03.2024 2769НравитсяВсего 3 человекaСуперВсего 1 человек4
- На острие ручки: рынок письменных принадлежностей22.03.2024 4071НравитсяВсего 1 человек1
- Как «Алгоритмы Будущего» определят Ваш бизнес....11.03.2024 5373НравитсяВсего 4 человекa4
- Конференция КАНЦЕЛЯРСКИЙ СЕЗОН 202406.03.2024 5711НравитсяВсего 2 человекaСуперВсего 1 человек3
- Московские Вечера с Hatber!19.01.2024 8995
Пять шагов для эффективной поставновки и достижения целей.
Сегодня день мечты. Давайте превратим мечту в цель!5 шагов для эффективной поставновки и достижения целей.1 . Цели, которые вы ставите перед собой, должны находить отклик в вашей душе. Они должны быть на 100% - Вашими! Как это проверить? Запишите свои цели в красивый блокнот от "Феникс+", прочитайте вслух. На какие из них чувствуете реакцию в теле – воодушевление, внутренний подъем энергии? К каким из них – хочется сесть и написать план действий, а может сразу приступить к реализации – сделать первые шаги. Про какие из этих целей вам хочется говорить и рассказывать? На свои цели вы обязательно почувствуете отклик – на них вам как раз и дается энергия! 2. Записывайте свои цели В ежедневнике, в специальном блокноте. Но все же я настоятельно рекомендую делать это от руки. Почему важно записывать и почему от руки? Когда вы записываете свою цель, вы придаете ей четкую конкретную формулировку. А правильно сформулированная цель - это уже половина успеха. Когда вы записываете цель от руки, вы посылаете сигнал в мозг, цель лучше откладывается у вас в голове, и вы тем самым, укрепляете свое намерение ее достигать. Всю информацию, которую мы записываем вручную, мы запоминаем гораздо лучше. И наконец, последнее: у Вас всегда будет возможность вернуться к записанным целям в любое время, посмотреть как продвигаются вами дела, еще раз оценить свои цели свежим взглядом, дополнить или скорректировать их. 3. Ищите и исследуйте работающую для вас мотивацию. Почему вам так важно достигнуть этой цели? К чему большему в жизни приведет вас ваша цель? Что поможет Вам не сдаться и не опустить руки, когда возникнут трудности? Помните, для качественных и долгосрочных изменений в жизни работает всегда только глубокая внутренняя мотивация. 4. Стратегия. Важно не только записать и правильно сформулировать свои цели, но и представлять пути их реализации – этапы и ваши действия на каждом из них, ресурсы, которые вам необходимы, план практических шагов, альтернативные возможности. 5. ДЕЙСТВУЙТЕ! Это правило, без которого все предыдущие правила, даже если вы сделаете их на отлично, не будут работать и так и останутся красивыми словами. После того, как вы записали свою цель или цели, у вас есть 72 часа, чтобы сделать первые шаги на пути к ее реализации. Пусть это будут самые простые шаги, которые не потребуют от вас сверх усилий и дополнительных ресурсов, но при этом будут подтверждением серьезности ваших намерений. Ведь наверняка, Вы слышали, что разница между желанием и намерением – в готовности действовать. Данные рекомендации дает психолог Дарья Болотина
|
|
|
Предыдущий материал Как подготовить ребёнка к первому классу за лето. Чек-лист для родителей | Следующий материал В новый учебный сезон с готовальнями BRAUBERG «Architect» |
Новости
-
Поздравление с Первомаем от ФЕНИКС+27.04.24789СуперВсего 2 человекaНравитсяВсего 1 человек3
-
Ранец "Балерина" победил в конкурсе "БИТВА ТЕКСТИЛЯ" в КАНЦКЛУБЕ!16.04.241034СуперВсего 1 человекНравитсяВсего 2 человекa3
-
Проголосуйте за "ФЕНИКС+" в "БИТВЕ ТЕКСТИЛЯ"!15.04.24815НравитсяВсего 5 человек5
-
ФЕНИКС+ на канцелярской конференции ООО ВИМКОМ 12 апреля 2024г15.04.241573НравитсяВсего 3 человекa3
-
ФЕНИКС+ на партнёрской конференции ООО "Амиталь" и сети..12.04.241607СуперВсего 1 человекНравитсяВсего 3 человекa4
-
ФЕНИКС+ поздравляет коллег и партнеров с Днем Космонавтики!12.04.24888СуперВсего 4 человекaНравитсяВсего 1 человек5
Акции и конкурсы
-
Сумка-мешок дорожная -40%10.04.242233СуперВсего 3 человекaНравитсяВсего 3 человекa6
-
Наводим порядок в документах: ПАПКА-УГОЛОК со скидкой -32%14.03.243432СуперВсего 1 человекНравитсяВсего 2 человекa3
-
СКИДКА 23%/ Папка для документов, формат А415.02.241890СуперВсего 3 человекaНравитсяВсего 1 человек4
-
РЮКЗАКИ со СКИДКОЙ до -43%09.02.242002СуперВсего 1 человекНравитсяВсего 8 человек9
-
ШОК-ЦЕНА!! Клей-карандаш - 11руб/шт31.01.24206СуперВсего 1 человекНравитсяВсего 1 человек2
-
SALE! Сумка из искусственной кожи со скидкой 63%!26.01.24531НравитсяВсего 6 человек6
Статьи
-
В России отмечен спрос на товары ручной работы26.04.24678СуперВсего 1 человекНравитсяВсего 3 человекa4
-
ФОАМИРАН — что за зверь такой?22.04.241242СуперВсего 3 человекaНравитсяВсего 2 человекa5
-
Какой картон сейчас покупают?16.04.241678СуперВсего 1 человекНравитсяВсего 4 человекa5
-
Тайм-менеджмент для школьников на вашей полке28.03.242715СуперВсего 4 человекaНравитсяВсего 2 человекa6
-
О 122 оттенках СКЕТЧМАРКЕРОВ. Такого еще не было!18.03.242490СуперВсего 4 человекaНравитсяВсего 4 человекa8
Другие материалы компании Феникс+
-
Ольга Протасова (ФЕНИКС+): «Для нас важно оптимальное..01.03.23806НравитсяВсего 6 человекСуперВсего 1 человек7
-
Дмитрий Вальдман (Феникс+): Выставка показала высокий уровень..22.11.222983НравитсяВсего 2 человекa2
-
Дмитрий Вальдман (ФЕНИКС+): «Все производители оказались в..21.04.21411НравитсяВсего 1 человекСуперВсего 1 человек2
- «Проф-Пресс»: от Владивостока и до Сочи, от маяка...26.04.2024 985НравитсяВсего 1 человек1
- ФЕНИКС+ на канцелярской конференции ООО ВИМКОМ 12...15.04.2024 1573НравитсяВсего 3 человекa3
- Книжка-раскраска для детей. "Мини-мир" СКАЗОЧНЫЕ...03.05.2024 23
- Книжка-картинка для детей. Серия "Ребусы для...03.05.2024 37
- Папка для тетрадей ЮНЛАНДИЯ "Bored cat"03.05.2024 38
- Книжка-раскраска для детей. "Мини-мир" СКАЗОЧНЫЕ...03.05.2024 23
- Книжка-картинка для детей. Серия "Ребусы для...03.05.2024 37
- Папка для тетрадей ЮНЛАНДИЯ "Bored cat"03.05.2024 38
- Книжка-раскраска для детей. "Мини-мир" СКАЗОЧНЫЙ...03.05.2024 40