Проблемами сна детей занимаются серьёзные научные институты, известные ученые пишут статьи и книги на эту тему, а бабушки и дедушки, которые всё знают лучше всех, докучают своими советами. Мамы делятся опытом на форумах, проходят курсы, марафоны, вебинары и консультируются с сомнологами – специалистами по детскому сну.
Когда малыш не может расслабиться перед сном, часто просыпается ночью, беспокойно спит или всхлипывает и вскрикивает – вероятнее всего, это проблема поведенческая. Парасомнии – ночные страхи, сомнамбулизм специалисты часто связывают с незрелостью ЦНС, как правило, проблема исчезает полностью, когда ребёнок становится старше. В силах каждого родителя помочь ребёнку расслабиться перед сном и избавиться от страхов и тревог, волнующих малыша.
Для родителей и их детей, для добрых и спокойных ночей и создания благоприятной атмосферы в семье Феникс+ создал замечательную серию сонных книжек: «Сказки на подушке» и «Колыбельные сказки».
В каждой книжке собраны 5 историй про эмоции, страхи и полезные привычки.
С их помощью ребёнок преодолеет страх темноты, перестанет бояться грозы, научится самостоятельно чистить зубы и убирать игрушки.
Автор – Анастасия Шепелевич, в своей работе учла важнейшие аспекты здорового и спокойного сна, ведь далеко не каждое произведение подойдёт для вечернего чтения.
Первый аспект. «Сонная» книжка должна быть умиротворяющей и не слишком насыщенной событиями, будоражащими воображение. Динамичные истории могут напрочь отвлечь ребенка от сна.
Второй – книжка должна быть доброй. В комфортной, душевной обстановке, которую создает такая сказка, малышу проще расслабиться и заснуть. Уменьшается вероятность увидеть страшный сон. После доброй сказки и сны будут волшебными.
Третий, не менее важный аспект – продолжительность сказки. В среднем, малыши до 3х лет могут с интересом слушать и рассматривать картинки в книге до 10 минут, дети 3-5 лет – около 15-20 минут. Хотя, конечно, все дети разные, и ориентироваться стоит именно на потребности своего ребенка.
Каждая история в «сонных» книжках от Феникс+ именно такая – умиротворяющая, добрая и не слишком длинная, чтобы малыш спал крепко и видел только добрые сны!
