Сен
13
2016 г

Как стать стройным?

Правильное питание - основа здорового и красивого тела. В мире фастфуда и бизнес-ланчей сложно регулировать состав продуктов, которые попадают в рот. Приверженцы ЗОЖ каждому новичку объясняют, что очень важно постоянно следить за соотношением белков, жиров и углеводов (БЖУ) на тарелке, и отказаться хотя бы от такой еды, как белая мука и сахар. А также следить за набором нужного количества калорий в день. Все это сложно запомнить, а мобильные приложения зачастую не слишком удобны и их система предполагает что-то одно - подсчет калорий, например.

Самое лучший выход - записывать. В личном ежедневнике можно вписать и правильные рецепты, и калораж, и подробнейший список того, что вы съели. А на первой странице - зафиксировать свои параметры и вес. Хвалите себя в конце каждого дня после подсчета БЖУ, следуйте системе с легкостью (всегда можно заглянуть в предыдущие записи и проверить себя), а когда ежедневник закончится, с наслаждением запишите на последнем листке, что из этого вышло!

С любовью, «Канц-Эксмо»!

porolona5

Ваши помощники на пути к здоровому образу жизни: ежедневник А6, 128 листов. Обложка 7БЦ с поролоном, отделка обложки: матовая ламинация, выборочный лак. Тонированные форзацы, бумага 60 г/м2, скругленный корешок.

Оценка:
Нравится
Супер
Хи-хи
Нет слов!
Сочувствую
Возмутительно
Нравится
 
НравитсяВсего 2 человекa
Оценило 2 человекa 2
215 просмотров 215
Автор: Канц-Эксмо
Размещено: 13 сентября 2016 года
Раздел: Новости и новинкиНовинки компаний
Теги: #КАНЦ-ЭКСМО, #ежедневник


Социальные сети
добавь себе закладку
 
Поставить свой Like
в любимых социальных сетях

Комментарии
К этому материалу пока нет комментариев, ваш будет первым.
 
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.

Предыдущий материалВсе материалыСледующий материал

Канц-Эксмо

Рейтинг компании на портале: 12345 3.94 3.94 (оценило: 52 человек)
Профиль компании:
Отправить запрос в компанию

 

26 Апр. 2017 17:13
 
СуперВсего 1 человек
Оценило 1 человек 1
Полный ШКС
19 Апр. 2017 17:08
 
НравитсяВсего 7 человек
 
СуперВсего 2 человекa
Оценило 9 человек 9
Блестящее воплощение творческих идей!
18 Апр. 2017 17:12
 
НравитсяВсего 5 человек
 
СуперВсего 3 человекa
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 9 человек 9
Этиленвинилацетат - новое слово в творчестве?

 

26 Апр. 2017 17:13
 
СуперВсего 1 человек
Оценило 1 человек 1
Полный ШКС
Облако тегов
Самые читаемые статьи за 7 дней
Объединяющее пространство Рельефа. Объединяющее пространство Рельефа.
 
4 Апр. 2017 10:45   Просмотров 1242 1242   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 7 человек
 
СуперВсего 7 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 1 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 18 человек 18
Андрей Геймбух (GrossHaus): «Как обмануть естественный отбор» Андрей Геймбух (GrossHaus): «Как обмануть естественный отбор»
 
30 Мар. 2017 21:29   Просмотров 690 690   Комментариев 7 7
 
НравитсяВсего 1 человек
 
СуперВсего 1 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 2 человекa
Оценило 5 человек 5
Анастасия Терешкина (Фарм): «Мы честны перед клиентом, и клиент платит нам взаимностью» Анастасия Терешкина (Фарм): «Мы честны перед клиентом, и клиент платит нам взаимностью»
 
22 Мар. 2017 21:49   Просмотров 532 532
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 2 человекa
 
Нет слов!Всего 1 человек
 
СочувствуюВсего 2 человекa
Оценило 7 человек 7
Расширяя географию присутствия, «КанцПарк» открывает новые горизонты! Расширяя географию присутствия, «КанцПарк» открывает новые горизонты!
 
21 Ноя. 2016 10:00   Просмотров 2097 2097   Комментариев 14 14
 
НравитсяВсего 4 человекa
 
Хи-хиВсего 1 человек
Оценило 5 человек 5
Марина Шепелева (ФЕНИКС+): «Мы выбрали долгий путь создания собственных коллекций» Марина Шепелева (ФЕНИКС+): «Мы выбрали долгий путь создания собственных коллекций»
 
17 Мар. 2017 22:47   Просмотров 580 580
 
НравитсяВсего 7 человек
 
СуперВсего 5 человек
 
Хи-хиВсего 2 человекa
 
Нет слов!Всего 2 человекa
 
СочувствуюВсего 2 человекa
 
ВозмутительноВсего 2 человекa
Оценило 20 человек 20
Самые читаемые новости за 30 дней
Открытое письмо Генеральному директору ООО «Скрепка Экспо Проект» Открытое письмо Генеральному директору ООО «Скрепка Экспо Проект»
 
27 Мар. 2017 14:56   Просмотров 882 882   Комментариев 5 5
 
НравитсяВсего 5 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 4 человекa
 
СочувствуюВсего 1 человек
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 12 человек 12
Конференция «Школа-2017. Идеи. Новинки. Возможности» Конференция «Школа-2017. Идеи. Новинки. Возможности»
 
18 Апр. 2017 12:47   Просмотров 586 586   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 6 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 7 человек 7
ООО «Скрепка Экспо Проект» понимает Вашу озабоченность... ООО «Скрепка Экспо Проект» понимает Вашу озабоченность...
 
30 Мар. 2017 12:39   Просмотров 575 575   Комментариев 1 1
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 1 человек
 
Хи-хиВсего 3 человекa
 
СочувствуюВсего 2 человекa
Оценило 8 человек 8
Партнерство – залог успеха Партнерство – залог успеха
 
7 Апр. 2017 12:50   Просмотров 440 440
 
НравитсяВсего 5 человек
Оценило 5 человек 5
Мастер-класс. Украшаем гребень цветами из ″холодного фарфора″ Мастер-класс. Украшаем гребень цветами из "холодного фарфора"
 
7 Мар. 2017 17:20   Просмотров 463 463
 
Наверх