Сен
13
2016 г

Как стать стройным?

Правильное питание - основа здорового и красивого тела. В мире фастфуда и бизнес-ланчей сложно регулировать состав продуктов, которые попадают в рот. Приверженцы ЗОЖ каждому новичку объясняют, что очень важно постоянно следить за соотношением белков, жиров и углеводов (БЖУ) на тарелке, и отказаться хотя бы от такой еды, как белая мука и сахар. А также следить за набором нужного количества калорий в день. Все это сложно запомнить, а мобильные приложения зачастую не слишком удобны и их система предполагает что-то одно - подсчет калорий, например.

Самое лучший выход - записывать. В личном ежедневнике можно вписать и правильные рецепты, и калораж, и подробнейший список того, что вы съели. А на первой странице - зафиксировать свои параметры и вес. Хвалите себя в конце каждого дня после подсчета БЖУ, следуйте системе с легкостью (всегда можно заглянуть в предыдущие записи и проверить себя), а когда ежедневник закончится, с наслаждением запишите на последнем листке, что из этого вышло!

С любовью, «Канц-Эксмо»!

porolona5

Ваши помощники на пути к здоровому образу жизни: ежедневник А6, 128 листов. Обложка 7БЦ с поролоном, отделка обложки: матовая ламинация, выборочный лак. Тонированные форзацы, бумага 60 г/м2, скругленный корешок.

Оценка:
Нравится
Супер
Хи-хи
Нет слов!
Сочувствую
Возмутительно
Нравится
 
НравитсяВсего 3 человекa
Оценило 3 человекa 3
216 просмотров 216
Автор: Канц-Эксмо
Размещено: 13 сентября 2016 года
Раздел: Новости и новинкиНовинки компаний
Теги: #КАНЦ-ЭКСМО, #ежедневник


Социальные сети
добавь себе закладку
 
Поставить свой Like
в любимых социальных сетях

Комментарии
К этому материалу пока нет комментариев, ваш будет первым.
 
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.

Предыдущий материалВсе материалыСледующий материал

Канц-Эксмо

Рейтинг компании на портале: 12345 3.94 3.94 (оценило: 52 человек)
Профиль компании:
Отправить запрос в компанию

 

20 Июл. 2017 12:05
 
НравитсяВсего 4 человекa
 
СуперВсего 1 человек
Оценило 5 человек 5
Какими блокнотами пользуется Джордж Мартин?
17 Июл. 2017 17:36
 
СуперВсего 1 человек
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 2 человекa 2
Причины, по которым постоянно хочется есть
13 Июл. 2017 17:17
 
НравитсяВсего 3 человекa
 
СуперВсего 3 человекa
 
СочувствуюВсего 1 человек
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 8 человек 8
Относительное или эффективное?
11 Июл. 2017 18:02
 
НравитсяВсего 3 человекa
 
СуперВсего 1 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 2 человекa
 
СочувствуюВсего 1 человек
 
ВозмутительноВсего 2 человекa
Оценило 10 человек 10
Сколько вам осталось?

 

Облако тегов
Самые читаемые статьи за 7 дней
Объединяющее пространство Рельефа. Объединяющее пространство Рельефа.
 
4 Апр. 2017 10:45   Просмотров 1675 1675   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 3 человекa 3
Андрей Геймбух (GrossHaus): «Как обмануть естественный отбор» Андрей Геймбух (GrossHaus): «Как обмануть...
 
30 Мар. 2017 21:29   Просмотров 1016 1016   Комментариев 8 8
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 1 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 2 человекa
Оценило 6 человек 6
Марина Шепелева (ФЕНИКС+): «Мы выбрали долгий путь создания собственных коллекций» Марина Шепелева (ФЕНИКС+): «Мы выбрали долгий...
 
17 Мар. 2017 22:47   Просмотров 707 707
 
НравитсяВсего 9 человек
 
СуперВсего 5 человек
 
Хи-хиВсего 2 человекa
 
Нет слов!Всего 2 человекa
 
СочувствуюВсего 2 человекa
 
ВозмутительноВсего 2 человекa
Оценило 22 человекa 22
Роман Федотов (Ассоциация Олимп): «Ждём в своей ассоциации канцелярщиков» Роман Федотов (Ассоциация Олимп): «Ждём в своей...
 
30 Мар. 2017 22:05   Просмотров 337 337   Комментариев 1 1
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 2 человекa 2
Николя Финк (МАПЕД РУС): «Школы искусств MAPED В Кидбурге для нас сегодня — ключевой проект» Николя Финк (МАПЕД РУС): «Школы искусств MAPED В...
 
20 Мар. 2017 22:50   Просмотров 369 369
 
СуперВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 2 человекa
Оценило 3 человекa 3
Самые читаемые новости за 30 дней
II Крымская Конференция Stationery Business Party. II Крымская Конференция Stationery Business...
 
27 Июн. 2017 17:43   Просмотров 812 812   Комментариев 9 9
 
СуперВсего 2 человекa
 
Нет слов!Всего 1 человек
 
СочувствуюВсего 3 человекa
Оценило 6 человек 6
″Акварель″ (Новокузнецк) открыла новый магазин: дарим летнее детское счастье! "Акварель" (Новокузнецк) открыла новый магазин:...
 
14 Июл. 2017 13:55   Просмотров 767 767
 
НравитсяВсего 13 человек
 
СуперВсего 5 человек
Оценило 18 человек 18
КанцЛидер поздравляет своего директора Игоря Шулепова с днем рождения! КанцЛидер поздравляет своего директора Игоря...
 
13 Июл. 2017 11:15   Просмотров 454 454   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 6 человек
 
СуперВсего 2 человекa
 
Нет слов!Всего 1 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 11 человек 11
″Группе Товарищей″ 20 лет! "Группе Товарищей" 20 лет!
 
3 Июл. 2017 09:29   Просмотров 435 435   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 3 человекa
 
СуперВсего 2 человекa
Оценило 5 человек 5
Флотилия IV КанцРегаты полностью сформирована. Флотилия IV КанцРегаты полностью сформирована.
 
29 Июн. 2017 10:25   Просмотров 380 380
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
Хи-хиВсего 1 человек
Оценило 3 человекa 3
Наверх