Сен
13
2016 г

Как стать стройным?

Правильное питание - основа здорового и красивого тела. В мире фастфуда и бизнес-ланчей сложно регулировать состав продуктов, которые попадают в рот. Приверженцы ЗОЖ каждому новичку объясняют, что очень важно постоянно следить за соотношением белков, жиров и углеводов (БЖУ) на тарелке, и отказаться хотя бы от такой еды, как белая мука и сахар. А также следить за набором нужного количества калорий в день. Все это сложно запомнить, а мобильные приложения зачастую не слишком удобны и их система предполагает что-то одно - подсчет калорий, например.

Самое лучший выход - записывать. В личном ежедневнике можно вписать и правильные рецепты, и калораж, и подробнейший список того, что вы съели. А на первой странице - зафиксировать свои параметры и вес. Хвалите себя в конце каждого дня после подсчета БЖУ, следуйте системе с легкостью (всегда можно заглянуть в предыдущие записи и проверить себя), а когда ежедневник закончится, с наслаждением запишите на последнем листке, что из этого вышло!

С любовью, «Канц-Эксмо»!

porolona5

Ваши помощники на пути к здоровому образу жизни: ежедневник А6, 128 листов. Обложка 7БЦ с поролоном, отделка обложки: матовая ламинация, выборочный лак. Тонированные форзацы, бумага 60 г/м2, скругленный корешок.

Оценка:
Нравится
Супер
Хи-хи
Нет слов!
Сочувствую
Возмутительно
Нравится
 
НравитсяВсего 2 человекa
Оценило 2 человекa 2
215 просмотров 215
Автор: Канц-Эксмо
Размещено: 13 сентября 2016 года
Раздел: Новости и новинкиНовинки компаний
Теги: #КАНЦ-ЭКСМО, #ежедневник


Социальные сети
добавь себе закладку
 
Поставить свой Like
в любимых социальных сетях

Комментарии
К этому материалу пока нет комментариев, ваш будет первым.
 
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.

Предыдущий материалВсе материалыСледующий материал

Канц-Эксмо

Рейтинг компании на портале: 12345 3.94 3.94 (оценило: 52 человек)
Профиль компании:
Отправить запрос в компанию

 

8 Июн. 2017 17:53
 
НравитсяВсего 5 человек
 
СуперВсего 4 человекa
Оценило 9 человек 9
Гибкие. Легкие. Твои

 

Случайное КанцФото

DELI 2017 World Partner Conference
DELI 2017 World Partner Conference
Облако тегов
Самые читаемые статьи за 7 дней
Объединяющее пространство Рельефа. Объединяющее пространство Рельефа.
 
4 Апр. 2017 10:45   Просмотров 1568 1568   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 2 человекa
Оценило 2 человекa 2
Андрей Геймбух (GrossHaus): «Как обмануть естественный отбор» Андрей Геймбух (GrossHaus): «Как обмануть естественный отбор»
 
30 Мар. 2017 21:29   Просмотров 974 974   Комментариев 8 8
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 1 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 2 человекa
Оценило 6 человек 6
Расширяя географию присутствия, «КанцПарк» открывает новые горизонты! Расширяя географию присутствия, «КанцПарк» открывает новые горизонты!
 
21 Ноя. 2016 10:00   Просмотров 2234 2234   Комментариев 14 14
 
НравитсяВсего 4 человекa
 
Хи-хиВсего 1 человек
Оценило 5 человек 5
Павел Климов (МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ): «Играй. Учись. Помогай» Павел Климов (МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ): «Играй. Учись. Помогай»
 
22 Мар. 2017 12:21   Просмотров 439 439
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 4 человекa 4
Анастасия Терешкина (Фарм): «Мы честны перед клиентом, и клиент платит нам взаимностью» Анастасия Терешкина (Фарм): «Мы честны перед клиентом, и клиент платит нам взаимностью»
 
22 Мар. 2017 21:49   Просмотров 641 641
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 2 человекa
 
Нет слов!Всего 1 человек
 
СочувствуюВсего 2 человекa
Оценило 7 человек 7
Самые читаемые новости за 30 дней
Школа продавца канцелярских товаров - интервью с Сидоренко М.Б. Школа продавца канцелярских товаров - интервью с Сидоренко М.Б.
 
2 Июн. 2017 09:04   Просмотров 738 738   Комментариев 1 1
 
НравитсяВсего 7 человек
 
СуперВсего 3 человекa
 
СочувствуюВсего 2 человекa
Оценило 12 человек 12
Проведено очередное заседание ТК 334 Проведено очередное заседание ТК 334
 
4 Июн. 2017 15:21   Просмотров 399 399   Комментариев 1 1
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 1 человек 1
Карандаши известных марок 100 и 50 лет назад. Смотрите и читайте! Карандаши известных марок 100 и 50 лет назад. Смотрите и читайте!
 
15 Июн. 2017 23:12   Просмотров 396 396
 
НравитсяВсего 3 человекa
 
СуперВсего 2 человекa
Оценило 5 человек 5
Только смелым покоряются моря! Только смелым покоряются моря!
 
16 Июн. 2017 15:02   Просмотров 308 308
 
НравитсяВсего 2 человекa
Оценило 2 человекa 2
KanzOboz.TV - новая рубрика на портале KanzOboz.TV - новая рубрика на портале
 
13 Июн. 2017 15:51   Просмотров 482 482
 
НравитсяВсего 3 человекa
 
СуперВсего 2 человекa
Оценило 5 человек 5
Наверх