Сен
13
2016 г

Как стать стройным?

Правильное питание - основа здорового и красивого тела. В мире фастфуда и бизнес-ланчей сложно регулировать состав продуктов, которые попадают в рот. Приверженцы ЗОЖ каждому новичку объясняют, что очень важно постоянно следить за соотношением белков, жиров и углеводов (БЖУ) на тарелке, и отказаться хотя бы от такой еды, как белая мука и сахар. А также следить за набором нужного количества калорий в день. Все это сложно запомнить, а мобильные приложения зачастую не слишком удобны и их система предполагает что-то одно - подсчет калорий, например.

Самое лучший выход - записывать. В личном ежедневнике можно вписать и правильные рецепты, и калораж, и подробнейший список того, что вы съели. А на первой странице - зафиксировать свои параметры и вес. Хвалите себя в конце каждого дня после подсчета БЖУ, следуйте системе с легкостью (всегда можно заглянуть в предыдущие записи и проверить себя), а когда ежедневник закончится, с наслаждением запишите на последнем листке, что из этого вышло!

С любовью, «Канц-Эксмо»!

porolona5

Ваши помощники на пути к здоровому образу жизни: ежедневник А6, 128 листов. Обложка 7БЦ с поролоном, отделка обложки: матовая ламинация, выборочный лак. Тонированные форзацы, бумага 60 г/м2, скругленный корешок.

Оценка:
Нравится
Супер
Хи-хи
Нет слов!
Сочувствую
Возмутительно
Нравится
 
НравитсяВсего 2 человекa
Оценило 2 человекa 2
215 просмотров 215
Автор: Канц-Эксмо
Размещено: 13 сентября 2016 года
Раздел: Новости и новинкиНовинки компаний
Теги: #КАНЦ-ЭКСМО, #ежедневник


Социальные сети
добавь себе закладку
 
Поставить свой Like
в любимых социальных сетях

Комментарии
К этому материалу пока нет комментариев, ваш будет первым.
 
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.

Предыдущий материалВсе материалыСледующий материал

Канц-Эксмо

Рейтинг компании на портале: 12345 3.94 3.94 (оценило: 52 человек)
Профиль компании:
Отправить запрос в компанию

 

22 Мар. 2017 11:36
 
НравитсяВсего 3 человекa
 
СуперВсего 2 человекa
Оценило 5 человек 5
Больше, чем тетради!
16 Мар. 2017 14:49
 
НравитсяВсего 4 человекa
 
СуперВсего 3 человекa
Оценило 7 человек 7
Цена детского рисунка
14 Мар. 2017 15:25
 
НравитсяВсего 5 человек
 
СуперВсего 3 человекa
 
Нет слов!Всего 1 человек
Оценило 9 человек 9
Яркие, дерзкие, твои!

 

Облако тегов
Самые читаемые статьи за 7 дней
Анастасия Терешкина (Фарм): «Мы честны перед клиентом, и клиент платит нам взаимностью» Анастасия Терешкина (Фарм): «Мы честны перед клиентом, и клиент платит нам взаимностью»
 
22 Мар. 2017 21:49   Просмотров 290 290
 
СуперВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 1 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 3 человекa 3
Марина Шепелева (ФЕНИКС+): «Мы выбрали долгий путь создания собственных коллекций» Марина Шепелева (ФЕНИКС+): «Мы выбрали долгий путь создания собственных коллекций»
 
17 Мар. 2017 22:47   Просмотров 357 357
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 1 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 2 человекa
 
СочувствуюВсего 2 человекa
 
ВозмутительноВсего 2 человекa
Оценило 10 человек 10
Прибалтийский бизнес с российским лицом Прибалтийский бизнес с российским лицом
 
17 Мар. 2017 22:56   Просмотров 327 327
 
НравитсяВсего 1 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 1 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 4 человекa 4
Николя Финк (МАПЕД РУС): «Школы искусств MAPED В Кидбурге для нас сегодня — ключевой проект» Николя Финк (МАПЕД РУС): «Школы искусств MAPED В Кидбурге для нас сегодня — ключевой проект»
 
20 Мар. 2017 22:50   Просмотров 220 220
 
Нет слов!Всего 2 человекa
Оценило 2 человекa 2
Павел Климов (МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ): «Играй. Учись. Помогай» Павел Климов (МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ): «Играй. Учись. Помогай»
 
22 Мар. 2017 12:21   Просмотров 183 183
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 1 человек
Оценило 3 человекa 3
Самые читаемые новости за 30 дней
Компания «Авантрейд» объявляет о продаже доли компании Компания «Авантрейд» объявляет о продаже доли компании
 
2 Мар. 2017 10:46   Просмотров 685 685
 
НравитсяВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 3 человекa
 
СочувствуюВсего 3 человекa
Оценило 7 человек 7
В рамках II Сибирского Канцелярского Форума, 6 апреля 2017 года будут проводится Мастер-Классы! В рамках II Сибирского Канцелярского Форума, 6 апреля 2017 года будут проводится Мастер-Классы!
 
28 Фев. 2017 18:49   Просмотров 441 441   Комментариев 8 8
 
НравитсяВсего 1 человек
Оценило 1 человек 1
Предпоследние карандаши СССР и отчет музея по выставке ″Скрепка″. Предпоследние карандаши СССР и отчет музея по выставке "Скрепка".
 
17 Мар. 2017 19:07   Просмотров 448 448   Комментариев 5 5
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 1 человек
Оценило 3 человекa 3
Получи свой персональный экземпляр журнала KanzOboz.LIFE. Получи свой персональный экземпляр журнала KanzOboz.LIFE.
 
7 Мар. 2017 11:10   Просмотров 1173 1173
 
НравитсяВсего 4 человекa
 
СуперВсего 12 человек
 
Хи-хиВсего 2 человекa
Оценило 18 человек 18
Историческая связь между «Гаммой» и «Невской палитрой»? Историческая связь между «Гаммой» и «Невской палитрой»?
 
8 Мар. 2017 18:25   Просмотров 369 369   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 3 человекa
Оценило 3 человекa 3
Наверх