Сен
13
2016 г

Как стать стройным?

Правильное питание - основа здорового и красивого тела. В мире фастфуда и бизнес-ланчей сложно регулировать состав продуктов, которые попадают в рот. Приверженцы ЗОЖ каждому новичку объясняют, что очень важно постоянно следить за соотношением белков, жиров и углеводов (БЖУ) на тарелке, и отказаться хотя бы от такой еды, как белая мука и сахар. А также следить за набором нужного количества калорий в день. Все это сложно запомнить, а мобильные приложения зачастую не слишком удобны и их система предполагает что-то одно - подсчет калорий, например.

Самое лучший выход - записывать. В личном ежедневнике можно вписать и правильные рецепты, и калораж, и подробнейший список того, что вы съели. А на первой странице - зафиксировать свои параметры и вес. Хвалите себя в конце каждого дня после подсчета БЖУ, следуйте системе с легкостью (всегда можно заглянуть в предыдущие записи и проверить себя), а когда ежедневник закончится, с наслаждением запишите на последнем листке, что из этого вышло!

С любовью, «Канц-Эксмо»!

porolona5

Ваши помощники на пути к здоровому образу жизни: ежедневник А6, 128 листов. Обложка 7БЦ с поролоном, отделка обложки: матовая ламинация, выборочный лак. Тонированные форзацы, бумага 60 г/м2, скругленный корешок.

Оценка:
Нравится
Супер
Хи-хи
Нет слов!
Сочувствую
Возмутительно
Нравится
 
НравитсяВсего 3 человекa
Оценило 3 человекa 3
216 просмотров 216
Автор: Канц-Эксмо
Размещено: 13 сентября 2016 года
Раздел: Новости и новинкиНовинки компаний
Теги: #КАНЦ-ЭКСМО, #ежедневник


Социальные сети
добавь себе закладку
 
Поставить свой Like
в любимых социальных сетях

Комментарии
К этому материалу пока нет комментариев, ваш будет первым.
 
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.
Обсуждение новости
Автор: Email:
Код*:
Введите символы, указанные
на картинке справа. Обновить.

Предыдущий материалВсе материалыСледующий материал

Канц-Эксмо

Рейтинг компании на портале: 12345 3.94 3.94 (оценило: 52 человек)
Профиль компании:
Отправить запрос в компанию

 

7 Авг. 2017 17:07
 
СуперВсего 1 человек
 
Нет слов!Всего 1 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 3 человекa 3
Что значит универсальность?
31 Июл. 2017 17:26
 
НравитсяВсего 5 человек
 
СуперВсего 2 человекa
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 8 человек 8
Оттенки серого: избранное
27 Июл. 2017 21:27
 
НравитсяВсего 3 человекa
 
СуперВсего 5 человек
Оценило 8 человек 8
На вершине пирамиды

 

18 Авг. 2017 18:12
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 1 человек 1
Пенал-тубус ″Звёздные войны″

Случайное КанцФото

DELI 2017 World Partner Conference
DELI 2017 World Partner Conference
Облако тегов
Самые читаемые статьи за 7 дней
Полная версия!!! Наш собеседник – Роман Кирпичев, коммерческий директор Faber-Castell Anadolu в России. Полная версия!!! Наш...
 
7 Авг. 2017 19:25   Просмотров 1238 1238
 
НравитсяВсего 5 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 2 человекa
Оценило 8 человек 8
Марина Шепелева (ФЕНИКС+): «Мы выбрали долгий путь создания собственных коллекций» Марина Шепелева (ФЕНИКС+): «Мы выбрали долгий...
 
17 Мар. 2017 22:47   Просмотров 753 753
 
НравитсяВсего 9 человек
 
СуперВсего 5 человек
 
Хи-хиВсего 2 человекa
 
Нет слов!Всего 2 человекa
 
СочувствуюВсего 2 человекa
 
ВозмутительноВсего 2 человекa
Оценило 22 человекa 22
Объединяющее пространство Рельефа. Объединяющее пространство Рельефа.
 
4 Апр. 2017 10:45   Просмотров 1743 1743   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 3 человекa 3
Расширяя географию присутствия, «КанцПарк» открывает новые горизонты! Расширяя географию присутствия, «КанцПарк»...
 
21 Ноя. 2016 10:00   Просмотров 2284 2284   Комментариев 14 14
 
НравитсяВсего 4 человекa
 
Хи-хиВсего 1 человек
Оценило 5 человек 5
Павел Климов (МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ): «Играй. Учись. Помогай» Павел Климов (МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ): «Играй. Учись....
 
22 Мар. 2017 12:21   Просмотров 504 504
 
НравитсяВсего 2 человекa
 
СуперВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 1 человек
Оценило 4 человекa 4
Самые читаемые новости за 30 дней
«Акварель» (Новокузнецк): открытие юбилейного 30-го магазина – теперь в Таштаголе! «Акварель» (Новокузнецк): открытие юбилейного...
 
26 Июл. 2017 16:26   Просмотров 1178 1178
 
НравитсяВсего 17 человек
 
СуперВсего 10 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
Оценило 28 человек 28
КанцПарк теперь и в Кузбассе КанцПарк теперь и в Кузбассе
 
20 Июл. 2017 16:49   Просмотров 384 384   Комментариев 3 3
 
НравитсяВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 3 человекa
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 5 человек 5
Жаркая пора на канцелярском рынке! Довольны ли вы своими продажами? Жаркая пора на канцелярском рынке! Довольны ли вы...
 
26 Июл. 2017 11:46   Просмотров 298 298
 
GrossHaus в ТОП-10 Forbes GrossHaus в ТОП-10 Forbes
 
19 Июл. 2017 18:11   Просмотров 393 393   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 1 человек
 
СуперВсего 1 человек
 
Хи-хиВсего 1 человек
 
СочувствуюВсего 2 человекa
 
ВозмутительноВсего 1 человек
Оценило 6 человек 6
Эх, прокачусь! Эх, прокачусь!
 
15 Авг. 2017 17:35   Просмотров 229 229   Комментариев 2 2
 
НравитсяВсего 3 человекa
Оценило 3 человекa 3
Наверх